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1.热了。

2.暑期档电影票房连续三天破2亿元7月日至15日，今年暑期档电影票房已连续三天突✳破2亿元，总票房接近45亿元。

3.《抓娃娃》点映及预售票房破5亿。

4.《落凡尘》《神☨偷奶爸4》《机器人之梦》等还带来了夏日动漫狂欢。

5.这个暑期你最推荐哪部电影。

6.热到中暑怎么办。

7.专家教你6个防中暑妙招近日，江南等地出现高温天气。

8.天津医科大学第二医院急诊医学科副主任医师张璐在接受人民网记者采访时表示，夏天，在高温高湿或者无风的环境下，身体产热增加♜、散热不足。

9.此时，如果防暑降温意识不足或者措施不当，均可导致体温调节中枢功能障碍，水、电解质代谢紊乱，人体重要脏器功能异常，从而引起中暑。

10.海报制作：实习➽生李思妍。

11.热到感觉要蒸发。

12.这份高温天健康➟提示请收藏→最近申城高温不断，是否感觉自己都要蒸发了。

13.市健康➟促进中心为我们带来了高温天健康➟提示，赶紧来看看吧→合理安排外出，注意做好防护合理安排户外活动时间，尽可能选择早晚相对凉爽的时段外出活动，避免11点至14时的正午时段。

14.外出时要做好个人防护，使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等，避免日光暴晒，穿着浅色、轻巧、宽松、透气的衣服，同时注意控制户外活动时长。

15.如果可能长时间在外，建议随身携带防暑药品。

16.户外工作人员更要关注气温变化，了解高温天气注意事项及作业时间要求。

17.当过于炎热时，可用湿毛巾擦拭皮肤，让水分蒸发帮助散热。

18.保持生活规律，避免贪凉生病天气炎热，保持充足的睡眠以增加♜机体的抵抗力和适应能力，保证适度午休，尤其是驾驶人员要避免疲劳驾驶，出现困乏及时休息。

19.将活动改为早晚相对凉爽时段，午间减少剧烈活动，避免过度体力消耗。

20.回家后不要马上冲洗凉水澡，也不要对着空调或风扇直吹，先擦干汗液或更换被汗水浸湿的衣物。

21.室内空调温度与室外温差不宜过大。

22.睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下。

23.使用空调时也经常开窗通风，保证室内空气流通和湿度。

24.保证水分摄入，少喝含糖饮料多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，不用饮料、含酒精饮品代替白开水。

25.主动饮水，少量多次，不要等口渴了再喝水。

26.大量出汗后体内盐分会丢失，建议饮用淡盐水或含电解质的饮料及时补充盐分，避免体内电解质比例失衡。

27.保持营养均衡，注重食品安全注意营养均衡，补充足够的蛋白质，如鱼、奶、豆类等。

28.饮食要清淡，不宜吃高热量、油腻、辛辣的食物，这些食物不易消化，增加♜胃肠道的负Υ担。

29.夏天高温环境下，食物中的细菌繁殖速度会加♜快，慎吃隔夜菜。

30.关注身体状况，不适及时就医高温天在外时，如果出现头痛、眩晕、心悸、恶心等症状，极有可能是发生中暑，如不及时抢救可致昏Υ迷而死亡。

31.因此，当自己或发现有人出现中暑症状，注意及时转移到通风阴凉处休息、平卧，补充含盐或电解质的清凉饮料，并使用清凉油或服用藿香正气水、十滴水等，密切观察。

32.一般情况下，轻症者休息一会后可以恢复，但如果症状得不到缓解，且出现体温升高，应立即呼叫救护车，送医院抢救。

33.请注意老年人、婴幼儿、儿童、精神☨疾病患者及慢性病患者较一般人群更易中暑。

34.行车当心安全，离车务必检查驾驶车辆出行时，注意检查车况，车内不要留有易拉罐、打火机等物品，车窗玻O璃附近不要留有能够产生折射、吸热后融化的物品，如矿泉水瓶等。

35.与儿童一起出行时，切勿➟将儿童留在停放的汽车内，离车时检查，确保所♜有人都下车。

36.热射病与一般中暑的区别是什么。

37.专家解答近期，多地高温持续，热射病也进入高发期。

38.作为高温杀手，热射病和一般中暑的主要区别是什么。

39.为此，人民网采访了江苏省中医院急诊科主任中医师徐顺娟。

40.徐顺娟介绍，暑热节气当令，当长时间暴露于热环境和（或）剧烈运动后，体温调节功能出现异常，人体中的水分和电解质平衡会遭到破坏，从而引发头晕乏力、胸闷气促等一系列身体不适，这种情况称为中暑。

41.中暑按照症状轻重程度，一般分为三类：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。

42.其中，重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。

43.热射病是最为严重的中暑，通常表现为高热、中枢神☨经系统功能异常，并可伴有多脏器功能衰竭，死亡率很高。

44.“经典热射病常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境，尤其是高温高湿环境下，引起机体产热与散热失衡而发病。

45.”徐顺娟指出，热射病的突✳出特征一般为高热，体温可达到40℃以上，皮肤干热、无汗，中枢神☨经系统功能异常，如精神☨状态改变、抽搐甚至昏Υ迷，并可伴有多脏器衰竭而危✳及生命。

46.而一般中暑患者体温常会超过38℃，但不到40℃，伴有面部潮红、皮肤灼热、出汗、头昏Υ、乏力、胸闷不适、不思饮食、恶心呕吐等症状。

47.徐顺娟表示，热射病的治疗方法包括快速降温和器官保护。

48.其中，降温方法有体外降温、体内降温、药物降温等，一般在家中能做到的散热、通风等仅是体外降温，对于热射病的救治远远不够。

49.因此，在高温高湿环境中，如果出现头晕、头痛、乏力、气促等中暑症状，要尽快将患者转移至阴凉、通风处休息，保持患者气道通畅，可以给予少量多次饮水，或者饮用绿豆饮、酸梅汤等解暑之品。

50.一旦出现高热、无汗、意识模糊、惊厥，甚至无反应等热射病症状时，不要犹豫，及时120，尽快就医。

51.“高温高湿的气候和高强度体力活动是导致热射病最主要的危✳险因素。

52.”徐顺娟提醒，炎炎夏日，预防热射病，应当尽量避免长时间待在高温高湿或者不通风的环境里，出行时尽量避开午间高温时间段，衣着宽松、透气，并做好防晒。

53.不得不在户外作业或活动时，要注意个人身体状态，间隔一段时间要到阴凉处休息、补充水分。

54.同时，重点关注高危✳人群，如婴幼儿或老年衰弱患者，暑热季节一旦出现发热不退，或合并有其他如乏力、精神☨状态改变等症状时要及时就医，避免延误病情。

55.热带低压将于15日登陆越南海南岛有较强降水海口7月14日电(许嘉吴春娃李凡)海南省气象台7月14日消息，南海热带低压已于日下午在南海南部海面上生成，预计该低压15日下午到夜间登陆越南东部沿海。

56.受热带低压环流和热带辐合带共同影响，海南岛将有较强降水天气过程。

57.7月14日，海南省气象台发布南海热带低压7月14日08时预报路径图。

58.海南省气象局制图据监测，南海热带低压于日下午在南海南部海面上生成，今天上午8点钟，其中心位于北纬14.1度、东经111.9度，也就是在海南省三沙市永兴岛偏南方大约310公里的海面上，中心附近最大风力有6级(12米/秒)。

59.预计，该低压将以每小时15～20公里的速度向西北转偏西方向移动，强度缓慢加♜强，15日下午到夜间登陆越南东部沿海。

60.海南省气象台预计，受热带低压环流和热带辐合带共同影响，7月14日～19日，海南岛将有较强降水天气过程。

61.具体预报如下：陆地方面：14日～19日，受热带低压环流和热带辐合带共同影响，海南岛东南半部地区有暴雨或大暴雨，沿海陆地伴有6～8级阵风。

62.其余地区有小到中雨、局地大雨。

63.最高气温全岛大部地区29～33℃。

64.最低气温中部山区22～24℃，其余地区25～27℃。

65.另外，14日～19日，西沙、中沙和南沙群岛各岛礁有暴雨或大暴雨。

66.海洋方面：14日～17日，琼州海峡，北部湾海面和海南岛西部海面，风力5～6级、阵风7～8级。

67.海南岛东部和南部海面，西沙、中沙和南沙群岛附近海面，风力6～7级、阵风8～9级。

68.18日～19日，琼州海峡，北部湾海面，海南岛西部、东部和南部海面，风力5级、雷雨时阵风7～8级。

69.中沙和南沙群岛附近海面，风力6～7级、阵风8级。

70.西沙群岛附近海面，风力5～6级、阵风7级。

71.据统计，受热带低压环流影响，7月日20时～14日08时，海南岛大部分地区出现阵雨或雷阵雨，最大为三亚市海棠区38.7毫O米。

72.另外，三沙市最大雨量出现在南薰礁114.0毫O米，最大阵风为东门礁9级(21.1米/秒)。

73.(完)。